Complemento alimenticio en forma de cápsulas blandas, elaboradas a base de aceite de atún, que aporta ácidos grasos omega 3 de cadena muy larga (DHA 70%, EPA 8,5% y DPA 6%). Favorecen la buena salud del sistema cardiovascular y ayudan a disminuir el colesterol malo.
Tiene una alta capacidad antioxidante, ya que mejora la concentración de glutatión, el antioxidante celular más importante que contienen las células, protegiéndolas del daño oxidativo que provocan los radicales libres.
Tomar de 1 a 3 cápsulas al día, salvo otra recomendación médica. Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.
Aceite de atún, antioxidante (alfa-tocoferol) y agente de recubrimiento (gelatina).
Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa poliinstaurada que ayuda a regular los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre. No obstante, estas grasas que contribuyen a mantener la salud cardiovascular en buen estado, no son producidas por el propio organismo. Por este motivo, es importante incluir alimentos ricos en Omega 3 en la dieta, como pueden ser pescados y mariscos, semillas o algas. También podemos optar por la ingesta de complementos alimenticios que aporten esos ácidos grasos beneficiosos, sin sobrepasar nunca la dosis recomendada.
Los ácidos grasos más habituales son el EPA y el DHA (obtenidos de fuentes marinas) y el ALA (procedente de fuentes vegetales), que ayudan a regular la presión arterial. También contribuyen a reducir el riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares o arritmias. Así pues, los principales beneficios de los Omega 3 están relacionados con la salud cardiovascular y, al formar parte de las membranas celulares, también contribuyen a mantener en buen estado las funciones del sistema nervioso. Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir en ningún caso una dieta sana y equilibrada.
