Complemento alimenticio en cápsulas a base de minerales y un complejo de aminoácidos para mejorar la calidad muscular. Favorece el correcto metabolismo celular, actúa transportando ácidos grasos para que puedan usarse como energía corporal. Ayuda a prevenir síntomas de debilidad muscular, fatiga y confusión. Tiene propiedades cardioprotectoras. Contribuye a mantener los huesos fuertes y sanos, y ayuda a mejorar el rendimiento deportivo. Tiene propiedades que favorecen la salud del cerebro y un estado de ánimo positivo. Clínicamente probado.
Tomar 3 cápsulas al día.
El magnesio es un mineral necesario para los distintos procesos de nuestro organismo, ya que ayuda a mantener el normal funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso. Es un nutriente imprescindible para la producción de serotonina (neurotransmisor) y además contribuye a la salud ósea. Entre las fuentes alimentarias de magnesio destacan: los frutos secos, las legumbres, las semillas (de girasol, calabaza, lino...) y el cacao.
En forma de suplemento, el magnesio colabora en la reducción de la fatiga y el cansancio, ya que tiene un papel importante en la obtención de energía en las células del organismo. Existen distintas sales de magnesio, por este motivo, los complementos alimenticios pueden tener propiedades algo distintas en función de la sal que contengan. Un consumo excesivo, o en personas más sensibles, pueden tener efecto laxante. Por eso es aconsejable pedir asesoramiento experto si se recurre a la suplementación. Recuerda que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada.
